第一句话很好理解,肥胖是现代人的通病,通过吃减肥药和节食,那只是治标不治本,只有多运动多跑步,才能从根本上改善我们的体质,进而改善我们的身材。第二句话,人丑就要多读书,这也很好理解,腹有诗书气自华,博览群书,可以由内而外提升一个人的气质,哪怕这个人外表不怎么样。